Sara El Bekri, préparation pour les J.O !

Article paru le 19 juin 2012 | Partager sur les réseaux sociaux

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Sara El Bekri, consultante mc²i Groupe et championne de natation, nous donne quelques nouvelles de sa préparation pour les Jeux Olympiques dans moins de 55 jours maintenant.

Narbonne, mon amie.

A 55 jours de la date fatidique, me revoilà repartie à Narbonne, pour un stage de concentration de 3 semaines dans la ville d’adoption de Charles Trenet.

C’est autour d’une équipe très resserrée (4 nageurs sélectionnés olympiques) que nous avons quitté la grisaille parisienne vers des cieux plus cléments et rayonnants.

Au programme, rien de plus simple : 2 à 3 heures d’entrainement le matin entre 8 et 11 heures, un long moment de récupération bien méritée. Retour à 15 heures pour 1 heure de musculation et d’activités physiques avant de repiquer une tête pour 2 ou 3 heures.

En somme, la seule priorité est de nager.

Espérons que le soleil de l’Aude nous portera chance.

Sara

Revoir la video présentant Sara El Bekri

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